Hari Diabetes Sedunia

Hari diabetes Sedunia telah dilancarkan bersama oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia dan Perikatan diabetes Antarabangsa pada tahun 1991. Tujuannya adalah untuk membangkitkan kesedaran dan kesedaran global tentang diabetes.Pada penghujung 2006, Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu menerima pakai resolusi untuk secara rasmi menukar nama "Hari diabetes Sedunia" kepada "Hari diabetes Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu" dari 2007, dan meningkatkan pakar dan tingkah laku akademik kepada tingkah laku kerajaan semua negara, menggesa kerajaan dan semua sektor masyarakat untuk mengukuhkan kawalan diabetes dan mengurangkan kemudaratan diabetes.Slogan aktiviti promosi tahun ini ialah: “Fahami risiko, fahami maklum balas”.

Di hampir setiap negara di dunia, kadar kejadian diabetes semakin meningkat.Penyakit ini adalah punca utama buta, kegagalan buah pinggang, amputasi, penyakit jantung, dan strok.Diabetes adalah salah satu punca utama kematian pesakit.Jumlah pesakit yang dibunuh olehnya setiap tahun adalah setanding dengan jumlah kematian yang disebabkan oleh virus AIDS/AIDS (HIV/AIDS).

Menurut statistik, terdapat 550 juta pesakit diabetes di dunia, dan diabetes telah menjadi masalah global yang membahayakan kesihatan manusia, pembangunan sosial dan ekonomi.Jumlah pesakit diabetes meningkat lebih daripada 7 juta setiap tahun.Jika kita merawat diabetes secara negatif, ia boleh mengancam perkhidmatan penjagaan kesihatan di banyak negara dan memakan pencapaian pembangunan ekonomi negara membangun.”

Gaya hidup sihat seperti diet yang munasabah, senaman yang kerap, berat badan yang sihat dan mengelakkan penggunaan tembakau akan membantu mencegah kejadian dan perkembangan diabetes jenis 2.

Cadangan kesihatan yang dicadangkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia:
1. Diet: Pilih bijirin penuh, daging tanpa lemak, dan sayur-sayuran.Hadkan pengambilan gula dan lemak tepu (seperti krim, keju, mentega).
2. Senaman: Kurangkan masa sedentari dan perbanyakkan masa senaman.Lakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman intensiti sederhana (seperti berjalan pantas, berjoging, berbasikal, dll.) setiap minggu.
3. Pemantauan: Sila beri perhatian kepada kemungkinan gejala diabetes, seperti dahaga yang berlebihan, kerap membuang air kecil, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, penyembuhan luka yang perlahan, penglihatan kabur dan kekurangan tenaga.Jika anda mempunyai mana-mana simptom ini atau tergolong dalam populasi berisiko tinggi, sila dapatkan nasihat profesional perubatan.Pada masa yang sama, pemantauan diri keluarga juga merupakan cara yang diperlukan。